うまくいかない時は嫌な事が重なるけれど、出来る事をやることで早く抜け出す

メンタルトレーニング

うまくいかない時の受け止め方は人生を変えます。

うまくいかない時は誰にでもあり期間も様々で、人生の浮き沈み、揺れ幅が大きい人もいれば小さい人もいます。

揺れ幅が大きい人は波瀾万丈の人生といえ、一時期はすごく良いけれど、一時期はどん底になったりします。

揺れ幅の小さい人はすごく良いときも無ければ、すごく悪い時もなく比較的安定しています。

この揺れ幅はその人が希望しているかどうかに関わらず、その人の生き方で大きくなるか小さくなるかが決まります。

どっちが良いとか悪いとかはありません。

この人生の浮き沈みで大事なのは、沈む時は「何をしてもダメ」と悟りを開き、目の前の事に専念することです。

沈む時は帳尻合わせでいろいろと重なる

体調が悪い時に嫌なことが重なることがあります。

これと同じで人生が沈んでいる時はうまくいかない事が多く、嫌なことも重なりやすいです。

こういう時は「なんでこうなったの?」と落ち込むのはしょうが無いのですが、「日々のルーティンを崩さない」ようにしてください。

日常を崩すと現状が更に悪化しやすいです。

きちんとした睡眠・食事・運動・片付けといったルーティンを意識して維持します。

この時期は本当に重なりやすいのです。

嫌なことが重なり始めたら「あ!衰運期に入ってるかも」と思っても良いです。

落ち目だろうが衰運期だろうが、「健康でさえあれば何とかなる!」が正解です。

置かれた状況に関わらずというのが難しいのですが、とにかくこれまでの日常を維持に専念すると、不思議と嫌なことが重ならなくなっていきます。

日常を維持しながら、目の前の出来る事を増やし、浮き上がるタイミングを早めます。

うまくいかない時は甘い言葉に誘惑されやすく、「○○をすればうまくいくかも!」と思い、普段ならしないような判断をしてしまうことがあります。

これによって泥沼化します。

リスクを避けて不運も避ける

リスクをとらないとメリットも無い!は一面で正しいかも知れませんが、リスクを取らないといけない状態になっているなら、その状態の改善が先です。

ダメな時にリスクを取ると崩れやすくなります。

結果として、最善は意識してリスクを避け、現状維持に力を入れることです。

面白みの無い内容なのは分かっていますが、落ち目から抜け出すのに一番効率が良いのです。

落ちたときはあがいた方が良いと言いますが、この場合の「あがく」とは現状を維持するために最大限出来る手を打つことです。

一発逆転のために普段やらないことをやるのではありません。

浮き沈みの大きな人はここで一発逆転を狙って更に落ちるか、一発逆転をするかですが、大抵落ちます。

浮き沈みの小さな人がここで一発逆転を狙うと問題が長引きます。

一発逆転を狙うなら「あ、良くなってきたかも」という時であって、落ち目の時ではありません。

普段と違う事をするにしても、違う事が出来るだけの余力が生まれてきてからの話で、落ちている最中ですと悪化します。

しんどい時ほど過ごしやすく快適にする

その人に合ったやり方、しのぎ方はありますが、基本は落ち目(物事が上手くいかない)の時に普段と違う事をしないことです。

無茶を避け、無理を減らし、出来る事を積み重ねます。

やることをやっていますので、身の回りは片付いていきます。

何かをやるならそれからです。

運気アップも効果的で落ち目からの脱却を早めてくれます。

これと並行して周りを整えていくと更に良いです。

少しでも良くしたくて見えない部分(神頼み)を取り入れつつ、出来る事を増やしていくのです。

神頼みをしつつ、目の前の必要な事を前倒しで片付けながら、時の流れが追い風になるのを待ちます。

やることをやって時間を過ごしていれば、必ず潮目が変わり状況が楽になっていきます。

「待つ」こともとても大事なことを覚えておくだけで、短期間の内に落ち目から脱却できます。

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