メンタルトレーニング 忘れることを意識する方が大切な気がします。
不安や苛立ちは、言ってみれば気になっているから起きる感情です。気にならなかったら不安も苛立ちもありません。なぜ不安・苛立ちを感じるのかと考える事も意識することに繋がります。いつまで経っても楽にならないです。それはそうなのですが、意識に方向性...
メンタルトレーニング
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